夏季是白癜风的高发季，因夏季暴露部位多，许多白癜风患者会在夏季进行治疗。经过一段时间治疗，白斑稍有好转，进入秋季，白斑发展会比夏天缓慢。趋于稳定的白癜风，秋季如何做好抗复发护理？

　　秋季想要预防白癜风复发，就要做好以下几点：

　　规律的作息时间
　　俗话说“早睡早起身体好”，对于白癜风患者来说更是如此，规律的作息对病情康复有着极大的帮助。而研究表明，熬夜导致内分泌紊乱，也是白癜风诱因之一，养成规律的作息可以是预防白癜风的复发。

　　增强免疫力
　　现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一，它也是诱发和加重白癜风的罪魁祸首之一，感冒、发热、都会引发人体免力低下，引发白癜风。白癜风患者要增强自身免疫力，防治疾病侵袭。

　　饮食忌口
　　自古以来，食疗 也是人们一直看重的问题，虽然仅靠饮食不能治愈白癜风，但合理的膳食对白斑康复有着极大的辅助作用，所以要多补充一些微量元素，多食用些含铜食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。

　　保持良好心态
　　在患病之后要调整好自己的心态，从内心接受患白癜风的事实，积极乐观对待。

　　秋季白癜风如何做好抗复发护理？除了以上几点外，还用坚持运动，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。